من أنــــا؟ {الحلـيـــــب }

أنا مصدر أساسي لأكثر من 10 عنصرا غذائيا يحتاجها الجسم مثل فيتامينات أ،ب أ،ب2،ب3،أحماض الفوليك والبانتوتنيك،ومعادن كالزنك والفسفور،هذا بالإضافة للكالسيوم الذي يعتبرونني أهم مصادره الطبيعية.يساعد تناولي بانتظام على إبقاء العظام قوية مع مراحل تقدم العمر،كما أساعد على امتصاص الدهون الموجودة في المعدة فأخلص الجسم منها بسهولة وبذلك أسهم بدور كبير في عملية إنقاص الوزن.وعلى الرغم من فوائدي المتعددة إلا أنني اعد وسطا ملائما لنمو وتكاثر أنواع مختلفة من الجراثيم والميكروبات المضرة والنافعة،لذلك يجب الحرص على نظافتي وحفظي في أوعية نظيفة مع مراعاة تعقيمي بالغلي على النار مع أن تلك العملية تفقدني بعضا من فيتاميناتي وتجعل الفوسفات الذائب بي مادة عسرة الهضم ومتجمدة،لذلك يفضل بعض الأطباء وخبراء التغذية استهلاك الأنواع المبسترة مني أو النوع المسحوق لضمان التعقيم والخلو من الجراثيم.أنا صديق نموكم في مختلف مراحل عمركم فهل عرفتموني ؟ أنا الحلـيـــــب .

التصنيف : الحلـيـــــب ،